Zima ide kraju i osjećate da ste teži za dvije-tri kile? Bez panike...
Autor: Đurđica Katanec, 14. 2. 2016.
Doktor Branko Vrčić u našoj školi održao predavanje o zdravoj prehrani i metabolizmu
Premršavi ste i ne znate kako se udebljati?
Mislite da hitno trebate skinuti 4,5 kile i tragate za najboljom dijetom?
Niste sigurni što je zdravije – ulje ili mast?
Jesu li bijele namirnice s crne liste zaista tako ubitačne?
...I još mnogo ovakvih pitanja i sumnji koje muče naše srednjoškolce pokušao je kratkim predavanjem i otvorenom diskusijom rasvijetliti dr. Branko Vrčić, stručnjak za metabolizam i moderan pristup prekomjernoj tjelesnoj masi i mršavljenju, inače autor cijelog niza tekstova o povezanosti prehrane i zdravlja te član Europskog udružena za kliničku prehranu.
Uglavnom, ljudi, bez panike. Nek ste nam vi zdravi, naše težine ionako variraju, glavno je da se u svom tijelu osjećamo zdravo. Evo što nam dr. Vrčić između ostalog poručuje:
Ono smo što jedemo, nema univerzalnog recepta za zdravu prehranu, već to ovisi o našim hranidbenim navikama, konstituciji, stilu života…Ne smijemo nasjedati na različite moderne propagande, već sami za sebe pronaći što najbolje odgovara našem organizmu, i, naravno, u svemu biti umjereni.
| « Travanj 2024 » | ||||||
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
Ukupno: 15324931
.png)
.png)
