Zima ide kraju i osjećate da ste teži za dvije-tri kile? Bez panike...
Autor: Đurđica Katanec, 14. 2. 2016.
Doktor Branko Vrčić u našoj školi održao predavanje o zdravoj prehrani i metabolizmu
Premršavi ste i ne znate kako se udebljati?
Mislite da hitno trebate skinuti 4,5 kile i tragate za najboljom dijetom?
Niste sigurni što je zdravije – ulje ili mast?
Jesu li bijele namirnice s crne liste zaista tako ubitačne?
...I još mnogo ovakvih pitanja i sumnji koje muče naše srednjoškolce pokušao je kratkim predavanjem i otvorenom diskusijom rasvijetliti dr. Branko Vrčić, stručnjak za metabolizam i moderan pristup prekomjernoj tjelesnoj masi i mršavljenju, inače autor cijelog niza tekstova o povezanosti prehrane i zdravlja te član Europskog udružena za kliničku prehranu.
Uglavnom, ljudi, bez panike. Nek ste nam vi zdravi, naše težine ionako variraju, glavno je da se u svom tijelu osjećamo zdravo. Evo što nam dr. Vrčić između ostalog poručuje:
Ono smo što jedemo, nema univerzalnog recepta za zdravu prehranu, već to ovisi o našim hranidbenim navikama, konstituciji, stilu života…Ne smijemo nasjedati na različite moderne propagande, već sami za sebe pronaći što najbolje odgovara našem organizmu, i, naravno, u svemu biti umjereni.
| « Studeni 2024 » | ||||||
| Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
| 28 | 29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 1 |
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
Ukupno: 15383772
.png)
.png)
